Problemas de pareja y terapia de pareja en Madrid

Una relación puede cambiar con el tiempo. Lo que antes era fácil puede empezar a llenarse de discusiones, distancia, reproches o silencios. A veces todavía existe cariño, pero ya no se encuentra la manera de entenderse.

Los problemas de pareja pueden aparecer por dificultades en la comunicación, conflictos que se repiten, celos, falta de confianza, diferencias en las necesidades afectivas o sexuales, cambios importantes en la relación o situaciones que han generado una herida difícil de cerrar.

Cuando hablar ya no sirve

No siempre se trata de discutir mucho. En ocasiones, el problema es precisamente lo contrario: dejar de hablar, evitar determinados temas o aprender a convivir con una distancia que cada vez parece mayor.

Las mismas conversaciones pueden repetirse una y otra vez sin llegar a ninguna solución. Uno intenta acercarse y el otro se aleja; uno reclama y el otro se defiende.

Con el tiempo, la pareja puede quedar atrapada en un círculo de conflicto del que resulta difícil salir por sí sola.

Volver a entenderse

La terapia de pareja proporciona un espacio diferente en el que ambos pueden expresar lo que sienten y necesitan, pero también aprender a escuchar lo que hay detrás de las palabras del otro.

Trabajamos para comprender los patrones que están generando el conflicto, mejorar la comunicación y encontrar formas más saludables de afrontar las diferencias.

No se trata de determinar quién tiene razón. Se trata de entender qué está ocurriendo entre los dos y decidir qué queréis hacer con ello.

¿Cuándo acudir a terapia de pareja?

No es necesario esperar a que la relación esté al límite. La terapia puede ser útil cuando las discusiones se han vuelto frecuentes, existe una sensación de distancia, se ha perdido la confianza o ambos sienten que, aunque lo intentan, no consiguen avanzar.

También puede ayudar en momentos de cambio: después de una infidelidad, ante dificultades sexuales, tras tener hijos, por problemas familiares o cuando existen decisiones importantes que generan conflicto.

Un espacio para vuestra relación

Cada pareja tiene una historia y unas necesidades diferentes. Por eso, el proceso se adapta a vuestra situación y a los objetivos que queráis alcanzar.

En PsicoProgreso Madrid ofrecemos un espacio seguro y profesional para trabajar los problemas de pareja, recuperar el diálogo y, cuando ambos lo desean, volver a construir una relación más sana y equilibrada.

A veces no se trata de dejar de quererse, sino de aprender a encontrarse de nuevo.